w jakich

[...] FSV Mainz. Piłkarze z Bruchweg Stadion wygrali tylko jeden mecz przeciwko VfL Bochum i to w pierwszej kolejce! Zawiodła też Borussia Moenchengladbach mimo wielu wzmocnień, jakich dokonała w letnim okienku transferowym. Zdecydowanie najlepszym zespołem w Niemczech obecnie jest Werder Brema, który w siedemnastu spotkaniach zdobył 47 goli, co daje [...]

thx. bo planuje. planowalem do au jechac ,ale tak patrze na wasze wiksiarstwo na slowa to mnie odrzuca jakich ludzi spotkam ;] ogolnie od zera zaczynam w PL to mam kat E do 1000v poki co + szkola elektr. ale to pewnie hooy daje w au. i 0,5 roku doswiadczenia wiec tak siedze w pl i pytam " jak zyc?" koorwa za startowe elektryczne 1400 gdzie sie w [...]

[...] chciałbym wyrzucać poziomej, z wiadomych względów. Ewentualnie, byłaby możliwość zrobienia tych barków z klatką, a innego dnia treningowego zrobić tylko 4 serii poziomej? Z jakich względów? Takich, że tak naprawdę to ćwiczenie jest jednym z gorszych o ile nie najgorszym wielostawowym na klatę? A jest w każdym planie bo taki jest wymóg społeczny [...]

[...] chciałbym wyrzucać poziomej, z wiadomych względów. Ewentualnie, byłaby możliwość zrobienia tych barków z klatką, a innego dnia treningowego zrobić tylko 4 serii poziomej? Z jakich względów? Takich, że tak naprawdę to ćwiczenie jest jednym z gorszych o ile nie najgorszym wielostawowym na klatę? A jest w każdym planie bo taki jest wymóg społeczny [...]

Pakowac, a jakich ud oczekiwalas na forum kulturystycznym i sportow siłowych ? Jesli Cię kręcą wychudzone uda to musisz zmienić forum na takie dla wieszaków lub anorektyczek Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

[...] Daje nam to 9 pomocników, dwóch b2b (Arteta, Jack) 3 DM'ów (Song, Coquelin, Frimmy), jeden nominalny środkowy pomocnik (Diaby) i trzech ofensywnych. A środkowych napastników jakich mamy? Robin, który odejdzie, nie wiadomo jak sprawdzi sie Giroud, słaby Chamakh, Park na wylocie i w dodatku słaby, i Bendtner, który chce odejść. IMO lepsza [...]

Nie wiem na jakich zasadach prosperuje ta gra, w której grasz, ale jeśli na asystach i bramkach to słabo trafiłeś %-)

[...] nóg w leżeniu 12, 12, 12, 10, 10 - Wspięcia na palce w staniu 12, 10, 10 Bary: - Wyciskanie sztangi sprzed głowy 10, 10, 8, 8 - Wyciskanie sztangi zza głowy 10, 10, 8, 8 - Unoszenie sztangielek bokiem 10, 8, 6 W razie jakich kolwiek uwag prosze pisać. A moze powinienem te wszystkie ćwiczenia robić jednego dnia, 3 razy w tygodniu? jednego dnia

[...] ale było ryzyko. I na sam koniec powrót. Wracałem więcej niż biegłem }:-( komunikacja dodatkowa startowała dopiero około 3 h. od startu. Niby były informacje o której i z jakich ulic co miało jechać ale rzeczywistość okazywała się inna. Impreza decydowanie godna polecenia zwłaszcza że to jeden z niewielu biegów nocą i obfitym pakietem 8-) [...]

Jeanette - już ci zazdroszczę Zgadnij, wyrazem jakich niespełnionych tęsknot jest mój nick na tym forum? Gdybym mogła żyć jeszcze raz i wybierać, kim bedę, to tylko i wyłącznie tancerką... Twój post wcale nie jest off-topic, bo dał mi do myślenia i wymyśliłam, że mogę znaleźć dla siebie jakieś zajęcia w fitness klubie typu latino dance, lub [...]

[...] lub wejść w dział HI-TEC ? HI TEC - Pakiet indywidualny 30% taniej - zadzwoń 071 / 3115017 Wyżej numer do miłej Pani rabat otrzymujecie przy zakupie 4 produktów obojętnie jakich bratus kumpel musiał od sprzedawcy dostać wyebki teraz co dostałem prosto od producenta smak jak dawniej pucha również się różni od poprzedniej Proteiny są na pewno [...]

[...] kostny i mięśnie, przyswoić technikę by nie złapać żadnej kontuzji już na początku." więc przysiady i ciągi będą w sam raz, nikt ci nie każe targać od razu nie wiadomo jakich ciężarów. imo w ćwiczeniach izolowanych typu zginanie prostowanie nóg przeciążenia na stawach i ścięgnach są bardzo duże rób ciągi i siady tylko rozkręcaj się [...]

[...] z ciebie detektyw kolombo i na priva mozesz mi poslac badania i skad mozna i jak wziasc towar na swoj sok jak to wczesniej oferowales(publicznie) a co do brd Panowie to shit jakich malo wczesniej pisalem o dece i jednak zaczelo sie cos dziac niedobrego poczas wbijanaia i odciagania tloczka przed wcisnieciem soku do strzykawki wplynela mi ropa.. [...]

[...] chodzi o drążek to wiadomo tez że waga robi swoje, ten kto waży mniej ma łatwiej. Mój rekord 20 podciągnięć do klatki a znam takich którzy nawet raz nie podciągną się. wiadomo że waga robi swoje, ale zauważ że wielu siłaczy ważących jednak troche więcej jak 70kg w podciąganiu z obciążeniem osiąga wyniki jakich niejeden chudy może pozazdrościć

aha... i od jakich ciężarów zaczynać te przysiady ? wiem, że będę miał z nimi problem bo próbowałem w domu i pięty strasznie mi do góry idą...

KaszFanek - nie spodziewałem się niczego innego. Ale jak się zlecą, może zaoferują coś co przypadnie mi do gustu. Mówisz że słabe - jakich kryterii użyłeś w tej ocenie? Zwróc prosze uwage ze kryterium wyboru nie jest jak zazwyczaj - cena, stabilność czy wytrzymałość, ale jej ergonomia i kilka specyficznych niekulturystycznych warunków.

Jakich tam skojarzeń odrazu,czysta ciekawość Kuba trza zwerbować reszte do gry w bilarda na wp,może sie dadzą namówić,pokój SFD by sie założyło

pawlikus od użytkownika języka zależy które z możliwości zostaną wykorzystane, a więc jakich językowych realizacji doczeka się sama metafora :-) reasumując mi się nic nie myli a ty postaraj się nie wmawiać komuś swoich "racji" ;-) wystarczy że drążysz temat omylności sędziów . No właśnie sęk w tym że mówią o problemie niemal w każdym programie [...]

[...] wkleje tutaj, ale tak jak pisalem w pierwszym poscie moze byc toche ciezko, gdyz no... sami wiecie:( No a jesli chodzi o Twoje pytania to masz racje unikam w szkole jadania jakich kolwiek chipsow, picia coli,batonikow itp itd, i zaczne brac do szkoly jakies snadanie, i postaram sie spozywac te 5 posilkow dziennie:) postaram sie jaknajszybciej [...]

[...] napisałes robić...ale w to troszke powątpiewam) Na początek rób ACT,wszelkiego rodzaju FBW,Splity itp zostaw na później. W tym atlasie z którego korzystałeś jest napsane jakich mięśni nie powinno sie trenowac z dnia na dzień(np pleców jednego dnia i bica następnego bo ten drugi nie ma czasu a regeneracje) no i dorzuc brzuch do treningu bo [...]